LUCID DREAM

LUCID DREAM

A.Pengertian

            Lucid adalah suatu keadaan dimana kita sadar akan mimpi kita/kita berada dalam alam mimpi. Lucid dream terbagi menjadi 2 bagian yaitu :

·         Dream Initiated Lucid Dream (DILD)
suatu keadaan kita sadar bahwa kita sadar saatt berad di tengah-tengah mimpi.hal ini sering terjadi karena sering terjadi.

·         Wake Initiated Lucid Dream (WILD)
suatu keadaan Lucid Dream yang ‘disengaja’. Jadi kita bisa memasuki dalam keadaan sadar alam mimpi kita.

Seseorang yang bisa mengendalikan alam mimpi disebut “oneironaut”. Salah seorang oneironaut adalah Richard Feynman peraih nobel fisika yang terkenal karena berhasil menemukan kenapa shuttle challenger meledak. Dia adalah seorang oneironaut natural, bisa dibaca pada catatan bukunya.

B.Melakukan Lucid Dream

Untuk melakukan Lucid Dream kalian harus mengerti pertanyaan dibawah ini.

1.   Bagaimakah cara melakukan Lucid Dream dalam sekali percobaan?
Yaitu dengan menjaga kesadaran pada saat tidur. Biasanya kita tidak akan sadar dan tiba-tiba sudah bangun keesokan harinya.

2.      Kapan kita tertidur?
Untuk menjadi seorang oneironaut, kita harus melatih diri dan memperhatikan kapan tepatnya kita tertidur

Saat kita berhasil menembus membrane antara bangun tidur ini (Hypnagogic state),secara teori kita akan sadar dalam alam mimpi. Cara ini disebut Wake Initiation of Lucid Dream (WIoLD).

Teknik untuk melakukan Lucid Dream adalah :

1)     Buatlah possisi berbaring,lalu tutup mata dan relaksasikan tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki, bernafaslah perlahan dan lambatkan.

2)      Buatlah bayangan visual dalam pikiran sementara mata tertutup.

3)      Jaga pikiran tetap sadar. Inti dari WIoLD adalah menjaga pikiran tetap sadar dalam keadaan santai. Tubuh tidak akan tertidur jika pikiran tegang.

4)      Ini adalah fase utama. Kebanyakan orang sering berhasil di fase ini tapi gagal ke fase selanjutnya.saat dalam fase ini kita akan mengalami sleep paralysis(seperti diduduki jin),mendengar suara,sensasi jatuh,berputar-putar,dan perasaan melayang. Kebanyakan orang akan panic dan bangun. Anda tidak perlu takut jangan terbangun, tenangkan diri dan lanjutkan. Jika anda telah sering di fase 4 maka anda tidak akan merasa khawatir.

5)      Ini adala fase setelah kita berhasil masuk kedalam alam mimpi. Kita berada di tempat yang gelap gulita,jangan panik. Saat kita disini berkonsentrasilah, kita dapat menjelajahi atau membuat mimpi kita sendiri.SELAMAT ANDA BERHASIL MENJADI ONEIRONAUT.

Tips untuk mempermudah Lucid Dream :

1)      Dream Recall
Ini adalah teknik dasar dan harus dilakukan terus menerus. Yaitu dengan mencatat mimpi kita, apapun yang kita ingat dari mimpi kita. Cara ini akan membiasakan otak untuk mengingat mimpi, dan mempermudah Lucid Dream

2)      Makan Pisang
Pisang mengandung banyak zat Tryptophan dan vitamin B6. Tryptophan akan diubah menjadi serotonin di otak dan dibantu oleh B6. Serotonin adalah zat kimia yang mengatur mood, ingatan jangka pendek, dan MIMPI dalam otak. Makanan yang mengandung serotonin antara lain kacang dan tomat.

3)      Wake-Back-To-Bed (WBTB)
Ini adalah teknik langsung ke fase REM(Rapid Eye Movement), yaitu fase tidur saat terjadinya mimpi. Tidurlah dalam keadaan lelah dan bangun 5 jam kemudian. Dalam keadaan mengantuk konsentrasilah pada teknik WIoLD. Untuk orang yang kesulitan sadar sampai tahap hypnagogic state bisa meminta bantuan orang lain/memasang alarm untuk membangunkan kita  ½- 1 jam setelah kita berusaha tidur. Saat itu kita mulai kehilangan kesadaran pada waktu itu tapi jangan bangun. Tetap dalam keadaan setengah tidur dan coba teknik WIoLD dan berusaha sadar menembus hypnagogic sekali lagi.

C.Manfaat Lucid Dream

            Tentu saja, tujuan utama merasakan Lucid Dream adalah untuk menikmati kehidupan di dunia mimpi, di mana kita bisa mendapatkan berbagai pengalaman yang sangat menyenangkan.  Tujuan lain adalah untuk memenuhi keinginan yang tidak bisa tercapai di dunia nyata.  Karena dalam lucid dream kita bisa mengontrol segala sesuatu di dalamnya, maka untuk mengatur berbagai hal yang ingin kita capai akan menjadi hal yang sederhana.  Manfaat lain dari Lucid Dream adalah untuk meningkatkan kemampuan dalam memecahkan masalah, mengatasi fobia dan trauma, meningkatkan kreativitas, dan menambah rasa percaya diri.
 

Database Management System (DBMS)

Database Management System (DBMS)

        Sistem manajemen database atau database management system (DBMS) adalah merupakan suatu sistem software yang memungkinkan seorang user dapat mendefinisikan, membuat, dan memelihara serta menyediakan akses terkontrol terhadap data. Database sendiri adalah sekumpulan data yang berhubungan dengan secara logika dan memiliki beberapa arti yang saling berpautan.

Contoh SMBD adalah Oracle, SQL server 2000/2003, MS Access, MySQL dan sebagainya.

Keunggulan DBMS :

1. Kepraktisan

2. Kecepatan

3. Mengurangi kejemuan

4. Kekinian

Komponen utama DBMS dapat dibagi menjadi empat macam :

1. Hardware
   Hardware merupakan sistem computer actual yang digunakan untuk menyimpan dan mengakses databse. Dalam sebuah organisasi berskala besar, hardware terdiri : jaringan dengan sebuah server pusat dan beberapa program client yang berjalan di komputer desktop.
2. Software beserta utility
   Software adalah DBMS yang aktual. DBMS memungkinkan para user untuk berkomunikasi dengan database. Dengan kata lain DBMS merupakan mediator antara database dengan user. Sebuah database harus memuat seluruh data yang diperlukan oleh sebuah organisasi.
3. Prosedur
   Bagian integral dari setiap sistem adalah sekumpulan prosedur yang mengontrol jalannya sistem, yaitu praktik-praktik nyata yang harus diikuti user untuk mendapatkan, memasukkan, menjaga, dan mengambil data
4. Data
   Data adalah jantung dari DBMS. Ada dua jenis data. Pertama, adalah kumpulan informasi yang diperlukan oleh suatu organisasi. Jenis data kedua adalah metadata, yaitu informasi mengenai database.
5. User
   Ada sejumlah user yang dapat mengakses atau mengambil data sesuai dengan kebutuhan penggunaan aplikasi-aplikasi dan interface yang disediakan oleh DBMS, antara lain adalah
• Database administrator adalah orang atau group yang bertanggungjawab mengimplementasikan sistem database di dalam suatu organisasi
• Enduser adalah orang yang berada di depan workstation dan berinteraksi secara langsung dengan sistem.

MODEL BASIS DATA

1. Model Hirarkis / Model Pohon

2. Model Jaringan

3. Model Relasional

Model Relasional merupakan model yang paling sederhana sehingga mudah digunakan dan dipahami oleh pengguna, serta merupakan model yang paling populer saat ini.

Model ini menggunakan sekumpulan tabel berdimensi dua ( yang disebut relasi atau tabel ), dengan masing-masing relasi tersusun atas tupel atau baris dan atribut.

DBMS yang bermodelkan relasional biasa disebut RDBMS (Relational Data Base Management System).

Ada Beberapa Sifat yang melekat pada suatu relasi :

1. Tak ada tupel (baris) yang kembar)

2. Urutan tupel tidaklah penting

3. Setiap atribut memiliki nama yang unik

4. Letak atribut bebas ( urutan atribut tidak penting)

5. Setiap atribut memiliki nilai tunggal dan jenisnya sama untuk semua tupel.

Pada model relasional, jumlah tupel suatu relasi disebut kardinalitas dan jumlah atribut suatu relasi disebut derajat (degree) atau terkadang disebut arity. Relasi yang berderajat saru (hanya memiliki satu atribut) disebut unary. Relasi yang berderajat dua disebut binary dan relasi yang berderajat tiga disebut ternary. Relasi yang berderajat n disebut n-ary. Istilah lainnya yang terdapat pada model relasional adalah domain. Domain adalah himpunan nilai yang berlaku bagi suatu atribut.

Contoh produk DBMS terkenal yang menggunakan model relasional antara lain adalah :

1. DB2 (IBM)

2. Rdb/VMS (Digital Equipment Corporation)

3. Oracle (Oracle Corporation)

4. Informix (Informix Corporation)

5. Ingres (ASK Group Inc)

6. Sybase (Sybase Inc)

Di lingkungan PC, produk-produk berbasis relasional yang cukup terkenal antara lain adalah :

1. Keluarga R:Base (Microrim Corp) antara lain berupa R:Base 5000

2. Keluarga dBase (Ashton-Tate, sekarang bagian dari Borland International), antara lain dbase III Plus, dBase IV, serta Visual dBase

3. Microsoft SQL ( Microsoft Corporation)

4. Visual FoxPro (Microsoft Corporation)

MACAM-MACAM PERINTAH DATA BASE

1. Bahasa Definisi Data (Data Definition Language/ DDL)

DDL adalah perintah-perintah yang biasa digunakan ileh administrator basis data (DBA) utnuk mendefinisikan skema ke DBMS. Skema adalah deskripsi lengkap tentang struktur medan, rekaman, dan hubungan data pada basis data

Index merupakan suatu mekanisme yang lazim digunakan pada basis data, yang memungkinkan pengambilan data dapat dilakukan dengan cepat.

2. Bahasa Manipulasi Data (Data Manipulation laguage/ DML)

DML adalah perintah-perintah yang digunakan untuk mengubah , mamnipulasi dan mengambil data pada basis data. Tindakan seperti menghapus, mengubah, dan mengambil data menjadi bagian dari DML. DML pada dasarnya dibagi menjadi dua :

- Prosedural, yang menuntut pengguna menentukan data apa saja yang diperlukan dan bagaimana cara mendapatkannya.

- Nonprosedural, yang menuntut pengguna menentukan data apa saja yang diperlukan, tetapi tidak perlu menyebutkan cara mendapatkannya.

3. DQL ( Data Query Language)

Query sesungguhnya berarti pertanyaan atau permintaan. Istilah ini tetap dipertahankan dalam bentuk asli, karena telah populer di kalangan pengguna DBMS di Indonesia.